小孩周岁的吉日，多数家庭会结合传统民俗和孩子的实际状态来定，不是固定的某一天，传统里常参考农历的节气、干支纪日，还有长辈的生肖宜忌，比如避开和孩子生肖相冲的日子，像属鼠的孩子就避开农历五月，属牛的避开农历六月，这些都是老一辈传下来的实用参考，现在也有不少家庭会选周末，方便亲戚朋友来参加抓周仪式，不会耽误大家的工作和休息,这也是很贴合实际的选择。
给小孩选周岁吉日，有几个容易操作的小方法，可以翻一下家里的老黄历，黄历上会标注适合办喜事、宴请的日子，挑里面标有“宜宴饮”“宜庆贺”的日子，再对照孩子的生肖，避开相冲的就行，也可以问问家里的长辈，他们对当地的民俗更熟悉，能给出更贴合本地习惯的建议，比如有些地方会选农历三月三、六月六这类有特殊寓意的日子，觉得这些日子孩子长大能顺顺利利，还有个简单的办法，选孩子出生后满365天的那一天，不管是工作日还是周末，只要孩子状态好，家人准备充分,就是很合适的日子。
确定好周岁吉日之后，要提前准备一些细节，让仪式更顺利，提前一周通知要来的亲戚朋友，统计好人数，准备足够的饭菜和座位，避免当天手忙脚乱，抓周的物品要提前摆好，选孩子平时感兴趣的东西，比如绘本、小玩具、笔、硬币这些，不要放太尖锐或者易碎的物品，防止孩子受伤，当天要留意孩子的状态，要是孩子哭闹、没精神，就稍微调整一下仪式的时间，不用硬赶在原定的时刻,毕竟孩子的舒适最重要。
很多家庭的吉日选择都不一样，有的选了孩子出生后满365天的工作日，虽然只有亲近的家人参加，但仪式简单温馨，孩子也不会因为人多吵闹，当天就很开心，有的选了周末，把亲戚朋友都请来，热热闹闹地办了抓周，孩子看着大家围过来，也笑得很起劲，还有的家庭结合了农历和公历，选了公历的周末，同时看农历是宜庆贺的日子，两边都兼顾到了，既符合民俗，又方便大家参与。
其实小孩周岁的吉日，没有绝对的标准，只要是孩子状态好、家人用心准备的日子，就是最适合的，不用太纠结于复杂的民俗规定，把抓周、宴请这些环节做得简单贴心，让孩子感受到家人的爱,就是周岁仪式的意义所在。