老辈人常说的理发吉日，大多是从传统黄历里选的，这些日子一般避开了民间认为不宜动剪的时段，比如正月里的“二月二龙抬头”，是公认的理发吉日，不少人会赶在这一天剪发，寓意着辞旧迎新、讨个好彩头，还有农历三月初六、九月初九，也是传统里的理发吉日，这两个日子对应着春季和秋季的中间节点，不少注重传统习俗的人会特意选这天打理头发，这些日子的选择，本质上是老辈人对生活仪式感的延续，并没有强制要求,只是给有习俗需求的人多了个参考方向。
选理发吉日不用死抠老规矩，得结合自己的实际情况来，如果是想换个新发型，不如选在月初或者月中，这时候理发后，新发型能跟着自己的作息适应一段时间，不会出现刚剪完就赶重要场合的尴尬，要是只是修剪发尾、打理碎发，选普通的周末也没问题，不用特意等吉日，还有些人会选在重要节日前三天理发，比如五一、国庆前，这样剪完头发，能以清爽的状态迎接假期,不管是走亲访友还是外出游玩都合适。
平时选理发日子，除了看传统说法，还可以结合自己的日程安排，比如避开工作特别忙的前一天，要是前一天熬夜赶工，剪发时容易因为疲惫坐不住，还可能因为状态不好，和理发师沟通发型时没说清楚，可以提前一周在手机日历里记上自己的空闲时间，再对照黄历里的吉日，把两者重合的日子记下来，这样既满足了习俗需求，又不会耽误自己的正事，还有，要是赶上自己的生日，也可以选这天理发，把新发型当成生日的小仪式，给自己添点小开心。
不管是选传统里的吉日，还是按自己的需求挑日子，核心都是让自己舒服、满意，要是没赶上所谓的吉日，也不用觉得别扭，平时只要选个自己有空、状态好的日子，找个靠谱的理发师，剪出来的发型自然不会差，毕竟理发是为了让自己开心，没必要被所谓的吉日绑住，适合自己的日子,就是最好的理发吉日。